今や、健康な体を維持していくためには、ダイエットが不可欠です。
しかし、善玉菌プレミアムダイエットを行っても、望むほどの痩せにはならないことがあります。
その理由と、それを解消する対策について、本記事で詳しく解説します。
摂取カロリーをコントロールするだけでなく、食事の内容や食べ方、運動なども重要な要素です。
本記事を読むことで、善玉菌プレミアムダイエットで望むほどの痩せを実現するためのヒントを得ることができます。
痩せたい！痩せたい！でも痩せない善玉菌プレミアムダイエットでは痩せないの？
こんにちは！
こんな悩みがありませんか？
痩せよう痩せようって自分では努力はしてるつもりだけど・・・
全く痩せない
何が悪いんでしょう？
こんな思いがある方に朗報です！
善玉菌プレミアムダイエット！
今まで痩せなかったのが不思議なぐらいに痩せる痩せる痩せるそうですよ！？
頑張っても痩せないなら、いつもの運動と食事にプラスして痩せるらしい
善玉菌プレミアムダイエットを調べました。
痩せたい私とあなたに善玉菌プレミアムダイエットってなんでしょう？
善玉菌プレミアムダイエットとは？
善玉菌を新しいアプローチでサポートして、 腸活の新素材 先端技術で進化した乳酸菌「乳酸菌生産物質」を贅沢に配合した善玉菌を使った凄くやせるであろう、プレミアムな
上等で上質な新素材 先端技術で進化した乳酸菌を使ってダイエットしている方を補助してくれるサプリメントです。真価は使ってみるのが一番でしょう！
善玉菌プレミアムダイエットの詳細を見てみましょう！
なんで、痩せないんでしょうね～？
嫌になりますね
頑張ってると思うんですけどね。
なんで痩せないのか調べました。
思い当たるフシがありますよ！
なんで痩せないんでしょう？
１・コンビニやファーストフードなど、偏った食生活を送っている
コンビニやファースドフードは、脂質や糖質を多く含んだものばかり売られている為、栄養バランスを考えずに好きなものばかり食べていると痩せない原因となってしまうこともあります。
２・食生活を変えずに運動だけで何とかしようとする人
好きなものを何も気にせず好きなだけ食べ続けて、その分、運動をして痩せようという考え方ですね！
３・とにかく食を減らして痩せようとする人
太る原因そのものが食べ過ぎの場合が多いです。なので食を減らすという考え方になるのは当然だと思いますが、必要な栄養素までたらなくなるとリバウンドの原因になるんです。それは、からだは常に必要な栄誉を求めて信号を出し続けるからです。
今はインターネットでどんな悩み、どんな栄養素が足らないかすぐにお手元で調べられますよね、調べたら今まで足らなかったものをまた食べて食べて食べてしまう。
過度な食事制限はせっかく痩せたものを奪う、リバウンド地獄に堕としてしまうのです。
どんな気持ちでダイエットと向き合えばいい？
無理なものは続かない、今まで、何年も、何十年もいい様にやってきたのがすぐに痩せるわけが、痩せられるわけがないのです。
まずもって、短期間で痩せようと思わないことです。
痩せようと思うなら、結果を急がない、焦らないことです。
焦るとどうしても無理をしてしまうので、自分の我慢のダムが決壊しては
元の木阿弥（もとのもくあみ）ですからね。
最低でも３ヶ月は続けることができるような運動や食事のル－ルを紙に書き出して考えましょう。
毎日の運動できてますか？
私のオススメはウオーキングです
続けられない方の理由は何でしょう？
「しんどかった」
「つまらなかった」
「支度が面倒だった」など、理由はいくらでも挙げられるでしょう。
一言で言えば「飽きる」ということではないでしょうか。
「飽きない」ようにするにはどうしたら良いのでしょう？
走ったり、筋トレしたりするのは無理をしてやりますよね？
でも歩くのならどうでしょう？
歩いて仕事に行く
歩いてトイレに行く
歩いて買い物に行く
歩るくって毎日必ず必要なものなら嫌になる・飽きることはないのではないでしょうか。
私のかかりつけのドクターに聞きました一日１時間程歩くのが健康によいと、１時間は続けて１時間歩かなくても良いそうです。
１日ト－タルで１時間歩かれたら良いとのことでした。
これなら無理なくできそうですよね。
自分が続けられそうな運動を考えてみましょう。
紙に書き出すのがオススメです！
なぜ書くのが良いのでしょうか？
「書く」ことは脳全体に最もバランス良く刺激することができて脳をできるだけ効率よく鍛えられるのです。
「書く」のは左脳を使い、「考える」のは右脳を使うそうです
「文章を書く」ことは、右脳と左脳の両方を使い、さらに紙に書くことで、手を動かす運動野が使われます。
つまり、「紙に書く」作業は脳をフル回転させるのです。
成功者してきた人の頭の中は常に整理されていて、活発に思考をします。彼らは「書く」ことで、それを習慣にしています。
例えば、何か問題があったとき、問題点をクリアにするには絶対に客観的に分析する必要があります。
客観的な分析には、紙に書くことが効果的です。
自分の考えを客観視するには紙に書いて、一度自分の外に出してみる。このアウトプットが非常に有効です。
頭の中で考えた方が簡単そうに思えてもあえて紙に書いて可視化してみる。それが、解決のための原則なのです。
紙に書き出して脳トレも出来てダイエットも成功したいですよね。
毎日の食事への取り組み
毎食後何を食べたかメモや携帯に記録しておきましょう。
１日の終わりに食べた食事と何キロカロリー消費したのか、今日食べた食事で良かった点悪かった点を紙に書き出してみましょう。
紙に書くことでしっかり良いこと悪い事の事実が再確認出来て、次はこうしたら良いのではないかと考える事で自分が良い方に進む道標になっていくのです。
キチンと自分と向き合いましょう。
書き出したものを見て、
「この食事でもいいや」と思うか
「こんなに食べた、食べてたの、食べ過ぎた！」
と思うかはあなた次第！
気づきがあったら変えていきましょう。
誰も痩せさせてくれない。
太った自分を変えるのは、変えてくれるのは自分です。
今の自分と向き合いましょう逃げないで
私も今から頑張ります。
まずは、3ヶ月そこではじめて身体が順応していきます。
身体が順応すれば、それが当たり前となるので、
今度は痩せたスリムな身体をキープするようになります。
スリムになった体を維持することこそが本当のダイエット成功では？
無理してずっと運動し続けることはできる？
食べる量を減らして生きていくことはできる？
長く継続できる様に考えて、
必要な栄養素を十分に摂っていれば、
体は自然と痩せやすくなっていくでしょう。
自分が思い描く理想の体重まで必要以上に無理をしないようにしましょうね。
腸内フロ－ラル腸活について！善玉菌で痩せるのか？
ダイエットに励むけどなかなか痩せないのは〝体質のせい〟と諦めていませんか？
腸内フロ－ラル・腸活をすれば今からでも痩せる体質が手に入る
腸活で「痩せ菌」を育てれば、痩せやすい体質になれるんです！
若い頃はちょっと食事制限したらすぐに痩せたのに、40代・50代になったら体重が落ちにくくなったと感じていませんか？
それは、筋肉が減り、太りやすい体質になっているからかもしれません。
痩せるためには、痩せやすい体質をつくること
それには腸活が良いそうです。
腸活とは？
「腸内環境を整える」ことです。
腸内には善玉菌、悪玉菌、日和見菌という3つの菌がいます。
中でも、善玉菌の数を増やすことで痩せやすい体になれるんです。
また腸活は、美肌やむくみ改善、夏バテ予防など嬉しいプレゼントがたくさん。
さらに太りやすくなる前に、善玉菌を育てて増やすことが大切です。
善玉菌プレミアムダイエットには「乳酸菌生産物質」と言うのが善玉菌を助けてくれる育ててくれるらしいのです、何でしょう？
「乳酸菌生産物質」？
善玉菌プレミアムダイエットの乳酸菌生産物質とは？
善玉菌プレミアムダイエットに配合されている乳酸菌生産物質とは？
腸内フローラ改善をもっとも効率よく実現させるために開発された新素材です。
腸内でビフィズス菌などの善玉菌が作っている乳酸菌生産物質を、腸内フローラを介さない体外で「共棲培養」という方法を用いて人工的に作った物質です。
ヤセ菌の多い健康な人の腸内で作られる生産物質と同じ成分を、悪玉菌がいない体外の環境で、選りすぐりのエリート菌 16種類35株から生産しています。
市販の乳酸菌を送り込んでも相性が合わずほとんどの菌がそのまま体外に追い出されてしまいます。
この乳酸菌生産物質なら 胃酸・胆汁の影響でほとんど腸に到達する前に死んでしまうのを防ぎ腸まで届きます。
私達の体の中にもともといる善玉菌を育てて増やす方法だから一人一人違う腸内環境にも左右されず善玉菌をサポートできるのです。
善玉菌プレミアムダイエットの販売店や価格は？最安値はamazon？楽天？
善玉菌プレミアムダイエットは、どこで買えるのでしょうか？
最低価格など詳しく調べました。
店頭販売は？
通販限定の商品です。
市販はされていますが、ドラッグストアや薬局、コンビニやスーパー、バラエティストアなどでは購入はできません。
通信販売で最も安く買えるのは？
善玉菌プレミアムダイエットは公式サイトのみでの販売です。
アマゾン・楽天市場・Yahoo!ショッピングでは商品がありませんでした。
価格は？
通常販売価格 1箱60粒入り（約1ヵ月分）は 10,260円（税込）ですが、
毎月お届けする定期購入コースの設定があります。
定期購入コース
初回お届け 1箱30粒入り 通常販売価格 5,184円（税込）が、
90%offの 500円（税込・送料無料）でお届けになります。
2回目以降は 1箱60粒入り 通常販売価格 10,260円（税込）が、
65%offの 3,500円（税込・送料無料）
- 初回分を含めて4回継続して購入していただくのが条件となります。
- 4回の受け取りで合計11,000円（税込・送料無料）のお支払となります。
- 5回目以降は発送日の10日前までに連絡を入れれば、休止・再開ができます。
初回は1箱で500円、2回目以降は2箱60粒で3,500円（いずれも税込、送料込）とオトクに続けられます。
まとめ
食べないで痩せようとするダイエットは、一時的に体重を減らすことができますが、その後はリバウンドやお肌や髪がボロボロになったなど、よく耳にする話なんですよね。
しかし腸内フローラを改善すれば、無理に食事量を落とさず必要以上に我慢しなくても、痩せ体質がつくれるんです。
善玉菌プレミアムダイエットには「乳酸菌生産物質」と言うのが善玉菌を助けてくれる育ててくれて腸内フローラ改善をもっとも効率よく実現させてくれます。
継続は力なりで、まずは3ヶ月は頑張って続けてみましょうね！
毎食きちんとおいしく食べながら、善玉菌プレミアムダイエットを補助的に使って美肌と健康を増進していきましょう。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
